首先抑郁症最根本的要做详细的检测，最主要是要看一下的基本的临床症状，看一下是否每天情绪都比较低落对什么事情都提不起兴趣。
必要的时候可以在医生的指导下进行诊断，可以联合做抑郁量表来进行最根本的确诊，看一下是否存在睡眠障碍。
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