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生完孩子后健忘怎么回事

今年二十六岁，生完孩子有一年多的时间了。自从生完小孩子之后，就发现自己开始越来越健忘了。平时丢三落四不说，而且经常提醒四五次的事情，也会忘记。生完孩子后健忘怎么回事？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有可能是生完小孩子后没有来得及补充足够的营养或者是压力过大导致的。平时可以多吃点补脑的食物，如核桃、黄豆、沙丁鱼、胡萝卜等等。
平时多做运动，不仅可以强身健体，还可以提高记忆力。生活上要注意劳逸结合，学会放松自己的，避免精神过度集中。

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