问题分析：你好，晚餐要吃少,但是不是说晚餐不吃就可以减肥了,晚上就算不吃主食的话也要吃点牛奶或者是饼干去。意见建议：不吃晚饭会对胃带来损伤，所以晚饭还是要少吃的。
减肥的话，可以加强锻炼，晚上喝点粥之类的。祝你成功，望采纳
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