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什么方法减肥最快

提问时间：2020-04-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：减肥在临床上最好的方法还是通过合理的饮食和坚持必要的运动来达到目的，建议饮食上注意一日三餐按时吃药，一新鲜的水果和蔬菜为主要食物保质期长吧，都是每天坚持最少30分钟的有氧运动最主要的是要坚持的

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