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睡眠时间过短怎么办？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：你好，人每天至少需要八小时以上的睡眠，长时间睡眠不足的话，是有可能引起抵抗力降低而引起疾病的发生的，一定要注意了。

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