我今年五十岁，男，近来发现双膝无力的感觉

健康指导：建议可以考虑检测一下是否是由于缺钙所导致的，建议可以通过血液的检测或者骨密度检测。机体在缺钙的情况通常会表现为双膝无力、手脚抽筋的情况，如果是由于缺钙所导致的建议可以直接补充一些钙制剂，或者在日常的饮食中多选择食用一些钙含量丰富且易于机体吸收利用的一些食物，例如乳制品、豆制品、虾皮、海带、坚果类的食物等，选择食用一些磷含量丰富的食物，有助于体内钙的合成和利用。