我测试这个心率准么。怎么随时都在有变化。

问题分析：在安静状态下健康成人心率大约平均75次/分钟，正常成年人心率的波动范围为60-100/分钟，女性的心率较男性心率快，体力活动及精神兴奋时心跳都可增快。

指导建议：但任何事物都是相对的，例如经常从事重体力劳动或体育锻炼的人心率较慢，每分钟可小于60次，但这决不能说是一种病理状态，要全面考虑。

剧烈运动后，心率可达到120次/分，是正常的。运动员心脏储备好，心率一般小于60次/分