根据你的情况考虑你才31岁,没有那么快有闭经的现象的,所以你不要担心,如果你月经不来考虑是因为内分泌失调引起的现象的一般来说你最好就是少吃刺激性的食物,多喝水,暂时不要性交,你要注意休息,最好就是到医院做一个性激素六项检查内分泌的问题的,检查后才针对性补充激素药物,但是你也可以服用黄体酮来催经,考虑你还有冒汗的情况,那么你是最近睡眠不足,饮食不规律导致的,多参加各种运动,增强体质。
生活要有规律,不要经常熬夜。
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