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跳绳减肥每天晚上跳多久能减肥

跳绳减肥每天晚上跳多久能减肥？具体方法说下！谢谢跳绳减肥

提问时间：2020-04-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你想要通过跳绳来减肥，一般情况下跳绳运动可以起到减肥效果，不过需要长期检查的，你也可以通过跑步，仰卧起坐等方法来减肥的。

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