我是不是得了抑郁症？老是幻想，对过去的事情放不下。

病情分析： 你好，抑郁症是一种常见的精神病，自我调养至关重要，意见建议：做最感兴趣的事，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，生活要有规律，坚持体育锻炼。

广交良友也有帮助。思想上的负担不要太大了，想开点，凡事别悲观，处事莫消极，以平和的心去接纳社会、他人和自己，你会迎来新生的。