健脾祛湿的中成药有很多，如平胃丸、参苓白术散、人生健脾丸、附子理中丸等。这些药物可以有健脾祛湿除的效果。另外中药材中如太子参、白术、甘草、陈皮、砂仁等，也可有祛湿邪健脾的效果。
平时在饮食上，也可以吃一些红豆薏米粥等，同时也要坚持每天锻炼身体。
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