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患者提问

我在一事上事情还没有发生,就想着最坏的结果,用心理

我在一事上事情还没有发生,就想着最坏的结果,用心理暗示效果也不明显,我问,我具体该怎么做
提问时间:2020-02-22
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理指导:你好很高兴能够帮到你你的问题根本就不是什么严重的问题你的情况只能说是你有一个比较长远的眼光去看问题能够把事情,做到最坏的打算对于自己的心理来说也是一种吧只这样你也容易接受最坏的打算。

    你要知道这是一种打算而已你不过太自责。你的情况就好起来。

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