你好，根据您的描述，您的情况冻伤比较严重，伤口可以用浓盐水湿敷，培养新鲜的肉芽组织，促进伤口愈合。建议您，抬高患肢，注意防止再次冻伤，可以加强营养多吃富含蛋白质和维生素及钙铁锌硒丰富的食物。
多做有氧运动，提高抵抗力。
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