老婆怀孕了，接下来的孕期要怎么规划，完全小白，求指

问题分析：你好，你爱人现在的这种情况是属于怀孕的早期阶段，现在可以服用叶酸片的，一直服用到她怀孕满3个月就停药，孕早期饮食上没有特殊的要求和禁忌，只要营养全面、不吃辛辣刺激的食物就行。

意见建议：建议她注意休息好、避免熬夜、劳累、受凉感冒等，适当的多吃一些瘦肉、鱼汤、豆制品、鸡蛋、牛奶等含有蛋白质比较高的食物，另外每天都应该吃一些新鲜的水果和蔬菜就可以了。