问患者提问

哪些因素影响精子质量

我平时经常手淫，射出来的精子特别多，但是朋友说经常手淫对身体不好，哪些因素影响精子质量？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

首先频繁的手淫，和过度进行性生活是可以影响精子的质量的，想要精子质量好。要戒掉手淫，同时要注意规律的运动，多吃一些蔬菜水果，还有种子类食物，比如鱼子酱，比如虾，韭菜，这些都是可以改善精子质量的。

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