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气虚、阳虚体质煮稀饭加入胡萝卜大枣山药喝

气虚，阳虚症状明显:憋喘，虚胖，易感冒且感冒过程长，肠胃炎.气虚，阳虚体质的老年人，在煮稀饭（大米，小米）时加入胡萝卜，大枣，山药一块煮粥喝作为食疗配方如何?曾经的治疗情况和效果：未治疗过

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，根据您描述的情况来看，您的这种饮食配方是可以，大枣具有补气血的作用，山药补肾养肾胡萝卜含有丰富的维生素能提高机体免疫力，平时多参加些体育锻炼，增强体质，饮食上清淡营养为主，生热性食物少吃油腻油炸少吃

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