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女人吃南瓜子有什么好处？

提问时间：2020-06-19

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

南瓜子中含有丰富的锌元素和矿物质，可以增强女性身体免疫力，起到抗氧化和抗衰老的作用，维持女性皮肤的光泽，而且适当的吃南瓜子还可以提高记忆力，缓解失眠，南瓜子还具有排毒的功效，可以排除体内积聚的毒素，女性适当的吃南瓜子有很好的保健作用。

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