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什么时候不吃饭可以减肥

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我现在又胖了一些，原来上学的时候大家都叫我胖丫头，我就是要让自己瘦瘦的然后就可以穿很多漂亮的衣服。我想知道，一天当中

提问时间：2020-03-26

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

您好，如果想不吃饭减肥那么最好是晚餐不要吃饭，在晚餐的时候可以喝一些豆浆或者是吃一些低能量的食物，不含有蛋白质的，那么早餐一定要多吃一些，有助于身体健康

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