心里想着很难，我就有想退缩，想

问题分析：从上述的情况来看，表现为以前做事信心充足，目前做事有顾虑，自信心下降，过于关注他人对自己的看法，缺乏自信心，分析需要考虑为抑郁障碍的可能性比较大意见建议：个人意见：抑郁障碍的可能性大。

建议可以考虑去当地医院心理卫生科就诊，进一步查相关心理测评量表，根据情况可以考虑接受心理疏导，必要时可以口服一些改善情绪的药物对症治疗