问患者提问

经常因为一点不开心的小事总想而导致失眠怎

医生你好，我想向你咨询一下，我现在就是一有不好的事情就容易一直想自己过去那里都做的不好，特别晚上，而且也没有心思做别的事情了，晚上还失眠，并且一点困意也没有

提问时间：2020-06-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

豁达些就好了.,不能因为这些小事困扰自己.即使有时候是别人的错,也不要惩罚自己,宽容些.遇到不高兴的事，就更不用想了,保持心情愉快.呵呵祝愿你早日摆脱困扰.加油哦!

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