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患者提问

早上醒来,一睁眼就莫名其妙的心烦,火气大

早上醒来,一睁眼就莫名其妙的心烦,火气大。早上曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:告知原因
提问时间:2020-09-22
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    建议您凡事不要想的太多,简单一点考虑问题,就不会这么累了,再就是有事情多跟家人朋友多多交流,把自己的想法告诉他们,这样会好一些。

    多出去走走,不要一个人呆着。

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