风湿性关节炎在生活中怎么保养？

我得了风湿性关节炎的病有好长的时间了，特别是在刚开始发病的时候身上的关节疼的特别的厉害，而且在关节疼了很长时间以后，身上的肌肉也疼的特别的厉害了，后来我就到医院进行了检查和治疗，医生让我在治疗的时候要进行保养。 想得到怎样的帮助：请问，风湿性关节炎在生活中怎么保养？