1、禁烟、酒及少吃刺激性食物，不要过度疲劳。
2、适量的性生活。对性生活的频率要适当的减少。
3、加强运动，不要久坐、不宜骑车，不能泡澡堂、只宜淋浴。
4、服用富含多种维生素的制剂(特别是锌、硒、钙制剂和ATP等。注意养成良好生活习惯，预防疾病感染。
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