枸杞子和决明子都是常见的中药,里面含有多种营养成分,将这两者一起泡水喝有多方面的功效,比如:
1、清肝明目;
2、缓解便秘;
3、美容养颜;
4、增强身体免疫能力;
5、延缓衰老。平时生活中可以适当用枸杞子和决明子一起泡水喝,这样对身体是比较有益处的,不过需要注意,不要喝得过多适量即可。建议饮食上注意营养均衡,也要多做运动。
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