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更年期综合征可不可以吃腰果

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

更年期综合征可以吃腰果。腰果含有多种矿物质，还要大量的B族维生素，还要大量的脂肪酸，有利于软化血管，预防心血管疾病，还可以润肠通便，预防便秘，更年期综合症患者要忌油腻，刺激性食物，避免摄入辛辣食物，多吃清淡营养的食物。

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