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问患者提问

如何提高身体素质呢？

运动方面和饮食方面有什么要注意的？另外，免疫力提高了，那么皮肤免疫力也会随之提高吗？

提问时间：2020-12-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，很高兴能帮助到你，提高免疫力多吃含维生素C，含蛋白高的食物，平常多加强体育锻炼。指导意见：你好，建议你每天多加强体育锻炼，平常要合理的搭配饮食，这样就可以调高免疫力。
祝您健康

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