一晚头发发白

你好，引起头发发白的原因有体内维生素及微量元素缺乏、精神紧张、学习压力过大、睡眠不足等原因引起，多为综合性因素引起，中医认为是气血虚弱、肾虚亏虚所致。

指导意见建议采用补充维生素和微量元素的方法治疗，常可以用些21金维他，还可以用些中成药如养血生发胶囊也有一定效果。

平时在饮食方面多吃瘦肉、鸡蛋、蔬菜和水果，有一定的辅助效果。