哺乳期能喝什么饮料

您好，在哺乳期可以喝一些鲜果汁，酸奶类的饮料，但是要适量，不能喝的太多。也不要喝碳酸的饮料。水果平时也是可以吃的。

不过不要吃太凉的，最好是买回来在家放一夜才可以吃。不要吃那种刚从冰箱里拿出来的。此时妈妈吃东西一定要考虑到宝宝的需要，比如不能吃辛辣的食品、也不要吃含有防腐剂或者激素的食品。