第五跖骨基底骨折复查骨基底骨密度低，骨皮。

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：您好！我崴脚53天、拍片结果：第五跖骨基底骨折、无明显错位。第九天开始打石膏、9月4日复查：第五跖骨基底骨密度低、骨皮质欠连续。昨天拆除石膏，拄双拐下地、脚后跟、脚踝疼、整个脚肿痛。请问：怎样康复锻炼？这些症状怎么了?正常吗?怎么缓解？多长时间才能正常走路？谢谢！等回复。