首先,恶露不绝是在分娩期间排出的。应注意清洁外生殖器以防止细菌感染。产褥期,你会出汗很多,注意加强营养补充,多喝汤。
产后早期母乳喂养有助于子宫和乳汁分泌的恢复。如果乳汁分泌过多,婴儿不能吃完,必须及时排干,以防乳房发炎。你可以多漱口,尽量少刷牙,以防止牙齿松动和口腔细菌感染。
清洁与卫生:产妇的个人卫生十分重要,要勤洗澡、勤换内衣,保证皮肤清洁干燥,如有会阴切开,伤口尚未拆线,每日要擦洗一次外阴,饭后要漱口,按时刷牙,注意口腔卫生。
平时,注意关节和头颈部的保暖,不要贪吃感冒。
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