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患者提问

晚上睡觉要用什么姿势睡觉有利于胸部发育

提问时间:2020-02-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:乳房发育的大小受体内雌性激素作用以外,还受遗传、环境因素、营养条件、胖瘦、体育锻炼等多种因素的影响,与什么姿势睡觉关系不大意见建议:乳房的大小虽然和遗传有很大关系,但我们可以在两方面努力,一是多做胸部运动,例如俯卧撑、游泳及各种球类运动,随时保持挺胸收腹;

    二是注意均衡营养,不偏食,特别是补充足够的脂肪和水分,并且一定要穿合适的胸衣

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