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患者提问

猪肝炒西红柿有营养吗?

听说维生素A与维生素C最好不要同时吃,那么我们经常吃的猪肝炒西红柿科学生吗?
提问时间:2020-05-20
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:维生素A是脂溶性维生素,维生素C是水溶性维生素,各自的功效不同,在体内的代谢途径也不同。我没有听说过维生素A和维生素C不能同吃。

    同时,猪肝里面含有丰富的维生素A,而西红柿里面含有番茄红素和维生素C。意见建议:维生素A和维生素C可以同吃的,但是不能过量食用。

    猪肝炒西红柿既富含维生素A有富含番茄红素和VA,是一道富含水溶性维生素和脂溶性维生素的菜。

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