最近几天一天，一天自慰一次，有半个月了，会影响我健

问题分析：您这个手淫次数过于频繁的，长久下来对身体会有损害的，建议您还是适当控制一下比较好。意见建议：一般来讲对于没有性生活的成年男性，可以通过适度的手淫来缓解性冲动，以一周1为宜，建议您要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加集体文娱、体育活动。