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怎样加快新陈代谢黑色素

我长得比较黑，本身有很多黑色素，然后脸上长了好几个色斑，她们说是黑色素沉淀造成的，用一些美白祛斑霜，但是我不喜欢那些化学东西，想问怎么加快新陈代谢黑色素？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

新陈代谢是指身体不断更新的过程，黑色素是一种生物色素，是酪氨酸经过一连串化学反应所形成，黑色素形成的原因是太阳长期暴晒，紫外线影响以及不规律的生活节奏导致的。
加快新陈代谢是不能去掉黑色素的，最好的就是多吃一些维生素C和维生素E.丰富的食物。

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