病情分析：你好，中医认为长期手淫或导致肾虚出现反应迟钝，腰膝酸软，神疲乏力，失眠多梦，健忘，阳痿早泄，阴茎短小，早衰等问题。
意见建议：建议你最还戒除，适当参加锻炼，注意休息避免过劳，熬夜，饮酒。合理饮食较强营养，忌辛辣刺激之品。
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