颈肌纤维织炎，疼了三个月了，怎么治疗？急求谢谢

三个月前开始疼，现在还是疼，早晨起来最严重，白天还好点。只要左侧一扭脖子就疼，右侧扭脖子一点没事儿，也不疼，三个月前，脖子总疼，而且转脖子也咯吱咯吱的响，以为是颈椎病，然后就拍了个颈椎的片子，医生说生理曲度变直，给了一些关于神经肌肉止疼消肿方面的药物，吃了后一点也没改善，后来就不再管它了，仍然是疼，能不能有所改善或者根治，需要怎样注意哪些方面。谢谢了