乳腺增生怎么治疗。

健康指导：可以用中药调理或食疗，饮食应该避免含有雌激素的食品，饮食应高蛋白低脂肪为主：如奶制品、鱼类、鸡蛋等，高蛋白可以多补充体氨基酸，少吃油腻食品、如过多的肥肉、猪油等。

饮食要定时、定量、少食多餐、宜清淡，多食含维生素丰富的食品：应该多补充维生素，新鲜的水果蔬菜里面就含有丰富的维生素，胡萝卜、青菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等，还可吃些海带有散结的功效，保持心情舒畅。