问患者提问

问问抑郁了怎么办啊？

，我真的是郁闷之极啊，我想问问这样的情况该怎么办啊。想得到怎样的帮助：请问抑郁了怎么办啊？

提问时间：2021-07-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多去散散心，努力及一定会有收获的。

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