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自己一个人坐久了或者在人多的地方待久了就会感觉压抑

自己一个人坐久了或者在人多的地方待久了就会感觉压抑胸闷喘不过气来经常会坐着突然开始哭最近一次哭的最久的快一天一晚上半睡半醒醒过来继续哭每次回学校以前也会哭开始厌学脾气也变得暴躁有砸东西的倾向食欲也不好吃两口就饱

提问时间：2020-07-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这应该是你的精神因素引起的，需要适当的放松心情，缓解压力，多与同龄的人一起交流沟通，可能会好很多，另外就是多外出活动，特别是进行室外活动

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