问患者提问

腰椎间盘突出平躺还是侧躺好？

患者３０09年11月查出腰椎间盘４５突出0.4,当时痛的都不能起床．10年９月又发作一次，左大腿和臀部酸痛和麻，腰部左边痛胀

提问时间：2020-01-16

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎间盘突出，导致的腰痛，腿痛，麻木，无力等指导意见建议仰卧平躺，睡硬板床，避免负重，注意保暖，运动要柔和，祝身体健康！

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