问题分析：这个也是一种全身运动的方式，而对锻炼肌肉是有帮助作用的，而增大小腿肌肉，一般是变结实，而不会有增大作用意见建议：而要增大肌肉，就是平时要注意增加营养补充，促进营养消化吸收功能来增强体质为主。
运动也是锻炼肌肉的一个方式
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