我心里有一点事情也放不开，老在脑子里转转的心烦。怎

心理分析：这与你的性格以及长期的思维习惯都是有很大的关系的，说明你性格比较焦虑，遇事容易放在心上，心情容易紧张不安，夸大危险，无名担心等。

需要慢慢的改善这种性格弱点。心理指导：建议平时一定要多看些理性的书籍，可以改善你的理性思维，想问题就比较冷静。学会诉说，有事情不要闷在心里，尽量把让自己心烦或者是担忧的事情说出来或者是写下来，是一种很好的减压方式。

祝健康。