肩部活动受限是什么原因？该怎么办？

从你的描述了看，你的情况是因为肩部劳损，造成了肩周炎，出现了肩部疼痛的表现的。你的情况需要积极的锻炼，避免着凉，这样就可以对你的不适有很好的治疗效果的，我建议通过引体向上锻炼，活动这个肩部，避免粘连的情况出现，然后在口服三七伤，氯唑沙宗片等进行治疗，这样就可以对你的不适有很好的治疗效果的。