可以用手指按摩头皮，促进血液循环，多吃些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣，油腻等刺激性饮食。尽量不要熬夜。多吃些黑芝麻，核桃仁等坚果类的食品。
选择中性或者弱酸性的洗发水，脱发严重的话，可以选择进行毛发移植，毛发移植一
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