可以缓解肌肉疲劳,解除酸疼,减轻炎症渗出,缓解疼痛,稳定椎间盘,需要注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如长期低头伏案工作玩手机等,热敷外用药物配合针灸治疗,严重不缓解需要去正规医院检查一下比较好
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