问患者提问

粥，饭，面条，泡饭哪个营养最好？

男28，我喜欢葱油面条.但听朋友说葱油面条吃了不好，油太多.还有个朋友说吃粥最好，因为小孩从小就吃粥，泡饭，等到上年纪了寿命长，哪个寿命长的老人是吃油腻的?我很烦，问问医师指教?

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：根据您的描述。饮食都有自己的特点，里面都含有植物蛋白质，进食可以补充人体所需要的营养物质，无所谓那个更好，保证膳食平衡，不挑食即可！

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