问题分析：你好，你的这种情况考虑可能是由于脾胃功能失调引起的，可以服用乳酸菌素片及人参归脾丸进行调理治疗。意见建议：平时要注意饮食规律，生活起居有规律，尽量避免辛辣刺激性生冷食物油腻食物的食用。
多吃蔬菜及水果。保证充足的休息与睡眠。
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