问患者提问

为什么会突然异常嗜睡

疑问:为什么会突然嗜睡？患者:40岁，女，无孩，最近两年一到晚上9-10间的不固定的某个时点，突然间就浑身极度乏力，感觉所有的精力象被吸管突然瞬间吸走，身体很沉很沉，立即犯困到眼睛一闭马上就进入深度睡眠的状态。我常被这突然到来的睡眠弄得措手不及。如果坚持挺过来，比如还能坚持住去洗个热水澡的话，就可以变成精神抖擞的到12点。全天一般都精力充沛，这两年开始曾有很长一段时间在早上9点左右和下午1-3点间有点想睡，小小的坚持一下就没事了。从小到大都是头一碰枕头就入睡，旁边打雷也不受影响的那种，以前一直是晚12点这

提问时间：2020-05-31

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

常见的嗜睡疾病，有睡眠呼吸暂停综合症、发作性昏睡症和夜间肌肉挛缩症等三种。所谓睡眠呼吸暂停综合症，是在睡觉当中有间歇性的呼吸停止，常合并有肥胖、大量鼾声和高血压，大部分病人都是成年男性，偶而也会有女性或小孩。
生活要规律，不要熬夜，要多参加体育活动，注意饮食的合理搭配，少食辛辣，油腻食品，多用豆类，蔬菜水果等。

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