月经期可以喝豆浆吗

你好，可以适量喝,但是最好喝热的。豆浆不是凉性的，中医理论认为，豆浆性平味甘，滋阴润燥，而且豆浆还含有铁、钙等矿物质，可以起到补血的作用，对于调节内分泌、减少暗疮、青春痘的发生有一定疗效。

所以经期喝豆浆是有益的经期应注意避免感冒，不能着凉，不要洗头，最好不要吃冷的东西，也不要饮用凉水。