膝盖半月板损伤怎么办

考虑是长期的运动损伤引起的，就是配合做一些物理治疗，配合做一些运动治疗效果会好一些的，在治疗期间尽量避免激烈的运动。

千万不要从事剧烈运动，尤其是负重上下蹲运动，这种运动对半月板的损伤病情会加重。1度损伤加重达到2、3度就很难保守治疗了，就算是做外科手术，恢复时间更长，如果是运动员，将直接影响成绩。